04. bis 17. Januar 2026 100h KUNDALINI YOGA TRAINING oder RETREAT mit Robine und William

100h KUNDALINI YOGA (nach Yogi Bhajan)

TRAINING oder RETREAT 04. - 17. JANUAR 2026

Du hast die Wahl zwischen:

der 100-stündigen Yoga Lehrerausbildung / -fortbildung

ODER

einem 2-wöchigen Kundalini Yoga Retreat.

Hier fallen die Unterrichtseinheiten für dich weg, bei denen es um Unterrichtsmethodik geht.

Kursbeschreibung:

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins: Wir praktizieren eine Kombination aus Kriya (spezifische Übungsabfolgen), Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), stiller und dynamischer Meditation, Mantra-Gesang, Tiefenentspannung und Kontemplation. In jedem Moment sind wir uns dabei der körperlichen, energetischen, mentalen und seelischen Wirkung bewusst.

William und Robine legen großen Wert darauf, die ursprünglichen Lehren von Yogi Bhajan zu wahren und seine Weisheit auf eine Weise weiterzugeben die originalgetreu, leicht verständlich und im Alltag anwendbar ist. Die Übungen des Kundalini Yoga haben eine energetisierende und zugleich beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie helfen dir dabei, deiner inneren und äußeren Welt mit Klarheit, Mut, Energie und Ruhe zu begegnen.

Das Samsara Garden Resort in Goa, Indien, schafft eine reine und friedvolle Umgebung, in der Du eingeladen bist, eine völlig neue Ebene des Seins zu erforschen, die Dir zu Selbstheilung und Selbstfindung verhelfen.

Diese 100-stündige Kundalini Yoga Lehrerausbildung / -fortbildung (oder Immersion) richtet sich an Anfänger, Praktizierende und Yogalehrer aller Traditionen, Fähigkeits- und Erfahrungsstufen - die Intensität der Praxis wird individuell angepasst.

Im Rahmen der Yoga Lehrerausbildung / -fortbildung finden erfahrungsorientierte Workshops statt:

korrekte Durchführung von Aufwärmübungen (traditionelle Sonnengrüße und spezielle Kundalini-Yoga-Aufwärmübungen / Aufwärmsequenzen)
Kriyas (zahlreiche Übungssequenzen, die körperlich, energetisch, mental und seelisch unterschiedlichste Wirkungen erzeugen)
Spezielle Kundalini Yoga Asanas (Körperstellungen)
Pranayama (energetisierende und beruhigende Atemtechniken)
Bandhas (energetische Körperverschlüsse)
Mudras (energetische Siegel von Körper und Extremitäten)
Unterrichtsmethodik
und viel mehr

Alle Teilnehmer haben außerdem die Möglichkeit, unter Anleitung und Aufsicht von Robine & William eigene Unterrichtserfahrungen zu sammeln. Obwohl dieser Teil des Kurses nicht verpflichtend ist, empfehlen wir allen dringend, es auszuprobieren – auch wenn Du nicht die Absicht hast, später zu unterrichten, kann es eine großartige Übung sein, Ängste zu überwinden, im Hier und Jetzt zu sein und einfach die Freude zu erfahren, heilsame Praktiken mit anderen zu teilen.

Unterstützt durch Frage- und Antwortrunden, Austauschkreise und vieles mehr vermittelt dir diese 100-stündige Kundalini Yoga Lehrerausbildung / -fortbildung ein tiefes Verständnis und vor allem die Erfahrung des gesamten Konzeptes dieses vielseitigen Yogastils. Du lernst systematisch, deine eigene Praxis sicher und effizient durchzuführen und erlangst die Werkzeuge, die Unterrichtserfahrung und das Selbstvertrauen, die Praxis mit anderen zu teilen.

Bei der Abschlusszeremonie erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat, welches den Abschluss der Ausbildung / Fortbildung bestätigt. Ob du anschließend Kundalini Yoga unterrichten möchtest oder nicht - die wichtigsten Voraussetzungen für diesen Kurs sind Offenheit und Bereitschaft, persönlich zu lernen und zu wachsen. Denn ohne Offenheit gibt es kein persönliches Wachstum und ohne persönliches Wachstum gibt es nicht viel, was man anderen geben kann.

Und schließlich, wie unsere verehrte Kundalini-Yoga-Meisterin Gurmukh Kaur Khalsa es ganz einfach und doch klar über die Praxis des Kundalini Yoga ausdrückt:

„Erstens: Du musst es tun! Zweitens: Du wirst ein Wunder erleben!“

Wir können es kaum erwarten, dieses Wunder mit Dir zu teilen!

Robine

Kundalini-Yoga-Lehrerin. Ewige Schülerin und Lebensgenießerin.

Die letzten neun Jahre ihres Lebens hat Robine ganz dem Yoga gewidmet.

Schon in jungen Jahren trug der Wind sie immer wieder zum spirituellen Herzen des Yoga: Mutter Indien. Hier erkannte sie, dass wir uns zunächst im Inneren verändern müssen, um äußere Veränderungen zu bewirken.

Auch als Lehrerin bezeichnet sie sich selbst vor allem als Schülerin: Denn auch heute noch ist sie in Indien/Asien auf der Suche nach spirituellen Lehrern und entwickelt durch uralte Lehren ein tieferes Verständnis für die Tiefen ihres eigenen Geistes.

Sie hatte das Glück, von erfahrenen Lehrern zu lernen, deren Weisheit bis heute tief in ihr lebt. 2019 stieß sie zufällig auf Kundalini Yoga - oder zumindest kam es zu ihr. Die Kundalini Yoga Meisterin Gurmukh Kaur Khalsa wurde für Robine zu einem leuchtenden Vorbild und erweckte eine neue Ebene der Kraft und Präsenz in ihrem Leben.

Robines Unterrichtsstil ist darauf ausgerichtet, Dir das gesamte Spektrum des Seins aufzuzeigen und Dich Deinem innersten selbst näher zu bringen. Indem Du Du selbst bist, entdeckst Du, dass Du der Schöpfer Deiner eigenen Realität bist und dass Du alle Kraft in Dir trägst, um Deine eigene Evolution zu verwirklichen.

William

Seit über acht Jahren lebt, praktiziert und lehrt er überwiegend dort, wo Yoga und die Lehrer zu Hause sind – in Ashrams und Retreat-Zentren zwischen Indien/Asien, Europa und Lateinamerika.Seine Praxis und sein Unterricht sind gleichermaßen von indischen wie von westlichen Meistern inspiriert.

Er unterrichtet direkt und mit Liebe zum Detail und strahlt seine Liebe und Leidenschaft für Yoga durch seine Präsenz innerhalb und außerhalb des Unterrichts aus.

Er leitet weltweit Yogalehrer-Ausbildungen und Retreats und unterrichtet ganzheitlichen Kundalini Yoga, inspiriert durch alle Yogastile und Yogawege, die er praktiziert.

Für ihn ist Yoga das größte Geschenk seines Lebens und er liebt es, Menschen dazu zu inspirieren, ihr inneres Selbst durch die eigene Verbindung mit der Praxis zu ent-decken.

Highlights dieser 14-tägigen Kundalini Yoga Reise

Dynamische Sequenzen (Kriyas), die Stagnation lösen und Energie transformieren.
Körperhaltungen (Asanas) zum Aufbau von Kraft und Flexibilität – auf körperlicher und geistiger Ebene.
Heilende Atemübungen zur Reinigung, Energetisierung und Balance auf allen Ebenen.
Meditation und Chanting (Singen) zur weiteren Verfeinerung von Energie, Fokussierung und Erweckung der Intuition.
Bereichernde Vorträge zur Wissenschaft des Kundalini Yoga: z. B. 6 Yoga Wege, 8 Chakren, 10 Körper, 5 Prana Vayus (5 Hauptenergien im Körper), Patanjali Raja Yoga Sutras, Grundlagen der Kundalini Yoga Anatomie und Physiologie, Einführung in Ayurveda (Wissenschaft des Lebens) und mehr um Dich auf Deinem Weg zu inspirieren.
Machtvolle Rebirthing-Praktiken zur Tiefenreinigung von Körper und Geist.
Spezielle Praktiken wie Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga, Yoga Nidra, traditionelle vedische Feuerzeremonie und Ekstatischer Tanz für die Integration und Ausgleich der generierten Energie.
Praktische Werkzeuge zur Gestaltung Deiner täglichen Kundalini Yoga Praxis. - Yogalehrerhandbuch
Workshops zu Praxis- und Unterrichtsmethoden und die Möglichkeit, Unterrichtserfahrung in einer sicheren, unterstützenden Umgebung zu sammeln (optional).
Geführte Ausflüge an freien Nachmittagen in nahegelegene Städte, zu Tempeln und Stränden (Kosten nicht im Preis enthalten).
Optionale Thai-Yoga-Massage, Kalifornische Massage, Cranio-Sacral-Therapie und Reiki-Sitzungen mit Robine & William (Kosten nicht im Preis enthalten).

Vorläufiger Zeitplan:

Tag 1 am 04.01.2026

09.00 - 17.00 Uhr Ankunft

17.00 - 18.00 Uhr Veganes/Vegetarisches Abendessen

18.30 - 20.00 Uhr Offizieller Kursbeginn: Begrüßungszeremonie, Einführung, Meditation

Tag 2 - Tag 13:

06.00 - 08.30 Uhr Kundalini Yoga Praxis (Kriya, Körperhaltungen, Atemarbeit, Meditation, Chanting)

08.30 - 09.00 Uhr Snacks/Früchte & Tee/Kaffee

09.00 - 10.00 Uhr Ruhe, Strandzeit & optionale Massage/Therapie

10.00 - 11.00 Uhr Veganer / Vegetarischer Brunch

11.30 - 13.00 Uhr Vortrag / Workshop

13.00 - 15.30 Uhr Ruhe, Strandzeit, optionale Massage / Therapie

15.30 - 18.00 Uhr Vortrag / Workshop / Kundalini Yoga Praxis / Unterrichtsmethodik

18.00 - 19.00 Uhr Veganes / Vegetarisches Abendessen

19.30 - 20.30 Uhr Satsang / Meditation / Kirtan

Tag 14 am 17.01.2026

06.00 - 08.30 Uhr Kundalini Yoga Praxis (Kriya, Körperhaltungen, Atemarbeit, Meditation,Chanting)

08.30 - 09.00 Uhr Snacks/Früchte & Tee/Kaffee

09.00 - 10.00 Uhr Ruhe, Strandzeit & optionale Massage/Therapie oder Zeit zum packen :-)

10.00 - 11.00 Uhr Veganer/Vegetarischer Brunch

11.00 - 12.30 Uhr Austauschkreis, Abschlusszeremonie & Abschied

WAS KOSTET DIESE REISE?

Immersion Retreat:

DoppelZimmer: 1805 Euro

EinzelZimmer: 2000 Euro

100h Kundalini Yoga TTC:

DoppelZimmer: 1905 Euro

EinzelZimmer: 2100 Euro

Der Preis beinhaltet:

· Unterkunft für 13 Nächte in einer Naturbambus Hütte, ausgestattet mit allem was für einen unvergesslichen Aufenthalt nötig ist

· Tee/Kaffee und Snacks nach der Praxis am Morgen

· reichhaltiger Brunch

· extrem leckeres Abendessen

· die Yoga Praxis als Retreat/TTC

Kosten die nicht im Preis enthalten sind:

· Flug · Visum · Flughafentransfer und Taxifahrten (sehr günstig)

· Eintrittspreise · auswärts essen

Wir organisieren gerne den Transfer vom und zum Flughafen!

Wir sind kein Reiseveranstalter nur Begleiter.

Jeder Teilnehmer reist auf eigene Verantwortung.

Gerne helfen wir bei der Flugbuchung und dem benötigten Visum.

Die Plätze sind begrenzt und die Flugbuchung sollte erst nach bestätigter Anmeldung erfolgen.

Neugierig? Wir freuen uns, dich kennenzulernen!

Gerne beraten wir dich telefonisch oder bei einem persönlichem Gespräch ob diese Reise für dich die richtige ist.

Tel. +4917680074859 , Mail: mahayogasadhana@gmail.com

Wir empfehlen den Flug von FRA oder MUC nach GOX oder GOI mit Vistara, Air India oder Qatar Airways.

Die Preise schwanken aktuell sehr und wir empfehlen dir über eine Suchmaschine das beste Angebot zu ermitteln. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du gerne auf uns zukommen.

Auf Anfrage und mit Aufpreis ist es Möglich vor dem 04.01.2026 anzureisen. Die Abreise aus dem Resort muss am 17.01.2026 erfolgen.

Es gibt Pausen im Tagesverlauf, die Raum zum Lesen, Tagebuchschreiben, Spazierengehen, Strandzeit oder einfach Sein bieten - ergänzt durch regelmäßige Phasen der Stille. Dazu gibt wöchentlich ein Tag völliger Stille Dir die Ruhe und Zeit, Dich auf einer tieferen Ebene mit Deinem Inneren Selbst zu verbinden.

Jede Woche gibt es einen freien Nachmittag für Integration, Erholung und das Eintauchen in die indische Natur und Kultur mit der Möglichkeit, die umliegenden Städte, Tempel, die Natur und die Strände zu besuchen (Ausflugskosten sind nicht im Preis enthalten. Indien ist jedoch ein sehr preisgünstiges Reiseland).

Für Anmeldung, Informationen und Fragen wende

Dich sehr gerne jederzeit direkt per E-Mail an

Robine & William: mahayogasadhana@gmail.com